こんにちは！整体院 優-YU-の山下悠介です(^^)
今回は整体でよく聞く「好転反応」というテーマでお届けします。

整体を受けた後に起こる体の反応

『好転反応って何！？』

好転反応って聞き慣れない言葉ですよね？
一体、どのような体の反応なのかというと、

「施術を受けて体が良い方向へ向かっている時に生じる一時的な体の不調」です。

どのような不調が生じるかというと、、、

・体がだるい

・頭がぼーっとする

・筋肉の痛み

・ふらつき　など

施術を受けた後、上記のような症状を感じたことはありませんでしたか？

きっとあなたは、このような症状を感じると、

「せっかく施術してもらったのに、かえって調子が悪くなっている、、、」

「私にはこの施術は合わなかったんじゃないか、、、」

そうお思いになりますよね。

でも、ご安心ください！

好転反応が出るということは、
施術を受けて体が良い方向へ向かっているサインなんです。

もし、施術後に強く好転反応が出るようなら、
それだけあなたの体の状態が悪いということになりますので、
施術後の参考になさってください。

好転反応はなぜ起きる？

そもそもなぜ、好転反応が出るのかも解説をしていきます。

それは、

「慢性的に疲労して凝っていた筋肉が緩むことで、大量の老廃物が血液中に流れること」が
原因と考えられています。

体内から毒素がに抜ける過程で生じるのが好転反応と言われます。

筋肉が凝り固まることで、関節の動きを制限するだけでなく、
血液の流れも悪化して、老廃物の代謝が低下してしまいます。

その結果、あらゆる関節の痛みだけでなく、
冷えやむくみ等の体の不調の原因にもなってしまいます。

筋肉が硬くなってしまうのはなぜ？

筋肉が凝り固まってしまうと、あらゆる関節に負担が蓄積して
痛みやしびれを招いてしまいます。

では、なぜ筋肉は硬くなるのでしょうか？

それは、普段の日常生活やお仕事で偏った体の使い方が
根本的な原因になります。

・デスクワークで座っていることが多い

・立ち仕事で偏った姿勢になりやすい

・時間があるとスマホを眺めていることが多い

・座っていて気がつくと足を組んでいる　　　などなど

このような日常生活の体のクセで筋肉に負担がかかり、
硬くなっていきます。

この筋肉が固くなってしまうのを予防するには、
どんなことができるのかというと、ストレッチがとても有効です！

当院では施術以外にお一人お一人に合わせた
ストレッチ方法を指導させていただいております。

まとめ

今回は、整体でよく聞く「好転反応」というテーマでお届けしました。

好転反応とは、
施術を受けて体が良い方向へ向かっている時に生じる一時的な体の不調のことであり、
決して悪いことではないこと。

あらゆる体の痛みや不調の根本原因は筋肉の固さにあるため、
あなたに適したストレッチで筋肉が固くならないようにケアをしていくことが重要。

こちらが今回お伝えさせて頂いた内容となります。

最後に

「とはいっても私の痛みの原因は何なの？」

「ストレッチって言ってもどうやるの？」

そうお思いになりますよね

このようなお悩みがあるなら、

一度、私に聞かせてください。

あなたの症状を改善するために

全力でお力になります。

最後までお読みになっていただき、

ありがとうございました(^^)